初めての方へ

What is OPB

おうちで
ピラティスボディ(OPB)とは?

What is OPB

liveレッスン、プラクティス動画、
コンシェルジュカウンセリングで
あなたの目標の達成をサポート致します。

「ピラティスをやってみたい!」けど、お近くにピラティス教室がない方、
スタジオに通う事に不安のある方、すきま時間を活かしたい方、そういった方々が、
「日常生活を快適に過ごすことができる革新的な感覚を多くの方に実感していただきたい」との
想いで作られたプレミアムオンラインレッスンがいよいよ始まります!
インストラクターによるliveレッスン、プラクティス動画、コンシェルジュカウンセリングによるサポートを3本の柱とし、18年の歴史を持つピラティス専門スタジオがあなたの目標の達成をサポートします。

ピラティスをする女性

OPBでできること

What is OPB

コンシェルジュによるカウンセリング|動画をみながらできるようになる|自宅でインストラクターによるliveレッスンコンシェルジュによるカウンセリング|動画をみながらできるようになる|自宅でインストラクターによるliveレッスン

失っていた自信を
取り戻すことができる!

ご利用シーン

Problems When Using

ヨガマット
今まで続かなかった。
いろいろ試したけれど、効果が出なかった。
最近、体の不調を感じたり姿勢が悪くなった。
そんな方にご利用いただきたいです。
一人では続けれなかった

一人では
続けれなかった

「今度こそ!」と決意するものの三日坊主になってしまう。
一人ではなかなか続かなかった。

いろいろ試したが効果がでなかった

いろいろ試したが
効果がでなかった

ヨガ教室、筋トレ、
ジム通い、、、
いろいろ試したけど効果が感じない。

最近、体の不調を感じたり姿勢が悪くなってきた

最近、
体の不調を感じたり
姿勢が悪くなってきた

肩こりや腰痛、疲れやすいといった
身体の不調を感じる。姿勢も気になる。

お客様から頂いた声

Voices From Customers

  • 30breathチャレンジをしてみて
    やってみるまでは難しいのかなと思いましたが、実際に映像を見ながら動きをまねしてみると分かりやすく簡単でした。日常生活の中でふだん動かしている部位は、スムーズに動かすことができるんですね。ですが、足指などは単純な動きでも思うようにいきません。いかに使っていないか実感できました。エクササイズが終わった後は、疲労感よりもスッキリとした爽快感があって満足できました。(20代 学生 K様)
  • 画面の向こうから声をかけてくれる
    「自宅で一人でやるピラティスは続かない」とあきらめそうになっていたとき、友だちが「オンラインもいいよ」と教えてくれました。自宅で受けられるのに、画面の向こうからインストラクターが声をかけてくれる。グループレッスンならば、同じ時間にほかの人たちも参加していてゆるやかな一体感も生まれる。なるほど、それなら自分も続けられるかもとオンラインピラティスを始めてみることにしました。OPBにしたのは、長く続いている実店舗が運営していて信頼できそうだったからです。(30代 事務職 Y様)
  • プラクティス動画してみて
    プラクティス動画も、注意すべきポイントがしっかり明記されています。必要に応じて別方向からのインストラクターの動きもあり、迷うことがありません。いまさらですが、独学でやっていて遠回りしていたなと。(30代 事務職 Y様)
  • 運動不足だなと感じていた
    コロナ禍で外出の機会が減ったことで、運動不足だなと感じる場面が多くなりました。とは言え、以前のようにスポーツクラブに通うのも抵抗があり考えあぐねていました。オンラインで出来るものが何かないかと探していたところ、OPBのモニター募集を見つけたのです。(40代 主婦 Y様)
  • ムリなく続けられそう
    実際にやってみるまでは、オンラインだからどうかなと心配だったのですが杞憂でした。スポーツクラブで30数人で行う大人数のレッスンよりも、Zoomの5、6人のレッスンの方が分かりやすいくらいでした。インストラクターさんの動きもしっかり正面から見ることができますし、難しい動きは声をかけてゆっくりと指導してもらえます。
    予想外にいいなと思ったのが、着替えや移動の時間が必要ないこと。通常のレッスンだと、60分のものを1本受けるにも移動や着替え、待ち時間を含めると最低2時間はかかりますよね。オンラインだと時間の節約にもなるから、ムリなく続けられそうな気がします。(40代 主婦 Y様)
  • やってみる前は半信半疑でした
    オンラインってどうなのかなと、やってみる前は半信半疑でした。ですが、実店舗とちがい1つの動きを1つずつ丁寧に解説していて、分かりやすいと感じました。自分で理解して納得して動けます。「できた」と腹落ちしてから次の動きに進めるので、確実にマスターしていけます。自信につながるので、もっとやりたくなるんですよ。
    ピラティスで足の位置を表す用語で「フットセンター」というのがあるのですが、一生懸命動いているうちについつい姿勢が崩れるんです。OPBではマンツーマンはもちろん、動画レッスンでもちょうどいいタイミングで注意事項の声掛けをしてくれます。だから、エクササイズを身体に効かせているって実感があります。(40代 会社員 E様)

お申込みからの流れ

Flow

会員登録

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初回カウンセリング

初回カウンセリング

レッスンの受講方法や
システムの使い方、
その他OPBサービスを効果的にご利用いただくための
説明をします。

サービスの利用開始

サービスの利用開始

・100種類の
30breathチャレンジ
・30種類以上の
プラクティス動画
・Liveレッスンの受講
・セルフカウンセリングの入力

よくある質問

Q&A

  • ピラティスは全く初めてですが、参加できますか?
    はい、ピラティス初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめします。段階的にレベルアップしていくメニューですので、初めての方も無理なくエクササイズを進めていただけますのでご安心ください。
  • オンラインでレッスンを受けるために必要な環境を教えてください。
    次の3つの環境をご用意ください。
    ① ビデオ会議アプリ「Zoom」
    ② PC、スマホ、タブレットなどのデバイス
    ③ インターネット通信環境
  • スマホだけで受講できますか?
    動画レッスンやコンシェルジュカウンセリング、セルフカウンセリングについてはスマホでも問題ございません。Liveレッスンも受講すること自体はできますが、PCやタブレットをお使いいただくことを推奨しています。
  • 海外から参加はできますか?
    Zoomアプリが使えるデバイスと通信環境が整っていれば、海外からでも参加できます。言語は日本語のみの対応となります。
  • 予約が必要ですか?
    「プラクティス動画」と「Liveレッスン(マンツーマン・グループ)」「コンシェルジュカウンセリング」には予約が必要です。30breath 動画は予約不要でご利用いただけます。
  • グループLiveレッスン中に自分の姿は他の受講者から見えますか?
    Zoomアプリを使いますので、カメラをONにした場合には他の参加者からも見えます。気になる方はOFFでの参加も可能です。ただ、インストラクターから動きのチェックなどができなくなるため、ONにしていただくことをおすすめします。

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