CONCEPT
おうちにいながら
あなたの健康と美をサポート
Support your health and beauty
while staying at home
これまでに色々なジムやレッスンを受けたけど、
「なかなか続かない」「効果が実感できない」という悩みを抱えている方はたくさんいます。
OPB（おうちでピラティスボディ）では、そんな悩みを抱えている方に合わせて、
初めての方でもわかりやすい内容になっています。
あなたに合わせた
LIVEレッスン
歴史18年間で培ったピラティスのノウハウや知識を活かし
お客様の目標や理想に合ったレッスンメニューを
ご提案します。
「Liveマンツーマン」
「Liveグループ」
月1回の
個別カウンセリング
レッスンの不安や疑問、システムの使い方まで
カウンセリングで解消！
何でもご相談ください。
カウンセリングで行うこと
- 現状と目標の確認
- 不明点をヒアリング
- レッスン相談
- 予約の手配
- システムの操作説明
100種類以上の豊富なレッスン
More than 100kinds of rich lessons
隙間時間でも気軽にできる、１～3分程度のエクササイズを
100種類以上ご用意しています。
又、今後も動画数を増やしていく予定です。
100種類以上ご用意しています。
又、今後も動画数を増やしていく予定です。
セルフカウンセリング
Self-Counseling
睡眠・排便・痛み・体温・体重・朝食・昼食・夕食水分・体調・メンタル・忙しさ・やる気・Happyなどの項目を入力して、
お身体のリズムを見える化していきます。
入力内容は、インストラクターが内容をしっかりふまえた上でliveレッスン、説明付動画レッスンのご提供を行います。
また、カウンセリングで抱えている悩みや不安を的確にサポートしていきます。
お身体のリズムを見える化していきます。
入力内容は、インストラクターが内容をしっかりふまえた上でliveレッスン、説明付動画レッスンのご提供を行います。
また、カウンセリングで抱えている悩みや不安を的確にサポートしていきます。
日々の体調の記録
体調把握、管理に
悩みや不安は
カウンセリングで
的確サポート
インストラクターが最適な
レッスンをご提供
私たちについて
Our Profile
奈良県に実店舗を持つ創業18年のピラティス専門スタジオです。
ピラティスの創始者であるジョセフピラティス氏が掲げていた基本を忠実に守りながら、
最新の運動学を取り入れているのが特徴です。
美しい姿勢づくりについて、解剖学の知識や精神的な気づき、最先端の脳研究に至るまで・・・
身体をしなやかに動かすことが出来る革新的な感覚をお持ちいただけるようレッスンを行っています。
ピラティスの創始者であるジョセフピラティス氏が掲げていた基本を忠実に守りながら、
最新の運動学を取り入れているのが特徴です。
美しい姿勢づくりについて、解剖学の知識や精神的な気づき、最先端の脳研究に至るまで・・・
身体をしなやかに動かすことが出来る革新的な感覚をお持ちいただけるようレッスンを行っています。
