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専門スタジオからのLiveレッスンは臨場感抜群!月に100本以上のレッスンが提供されるため、あなたのニーズに合わせてお好きなレッスンを選べます。開講時間は朝9時~夜22時までと幅広く、一レッスン25分の集中しやすい時間設定なので無理なく続けられます。

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見るだけでも大丈夫!バリエーション豊かな 150 本以上の動画レッスン!超初心者の方でも安心の基礎・基本を意識したエクササイズが盛りだくさん。目的別の4種の動画レッスンで、身体で重要な部位を的確に刺激できます。